Aula de Yoga com vista para o picadeiro

Todas as Idades • 1h • Bem-estar a todos os níveis: mental, físico, emocional & espiritual

Aula de Yoga com professor qualificado!
Nesta actividade trabalhará o corpo e a mente, através de várias posturas de relaxamento, fortalecimento e flexibilidade, utilizando técnicas de respiração e meditação ajudando a conectar-se a si mesmo, treinando a mente e corpo.

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