Curso de surf • grupos de 3 horas

Excelente aula de surf em Armação de Pêra

Duração

3 horas

Sobre esta experiência

Quer já tenha surfado antes, quer nunca tenha tocado numa prancha, em pouco tempo estará a surfar as ondas!
Todos os nossos instrutores são treinadores de surf certificados, profissionais experientes que ensinaram alunos de todas as idades e níveis
Junte-se a nós para uma aula de manhã ou de tarde, todos os dias, em Armação de Pêra, na maré baixa, um ambiente perfeito para principiantes, com ondas fáceis e bonitas.
Conte com 3 horas de diversão. Incluímos também fotos da sua aula para levar para casa como recordação.

O que vai aprender:

• Como escolher uma prancha
• Controlo da prancha e posicionamento do corpo
• Aquecimento em grupo para preparar o corpo para a ação
• Fundamentos da segurança no surf
• Exercícios úteis para melhorar a técnica de surf
• Ação de surf com objetivos, dicas e correções
• Como escolher uma onda
• Etiqueta adequada

Incluído:

• Equipamento de surf
• Fatos de neoprene
• Seguro

O que levar:

• Água
• Lanche leve
• Fato de banho ou roupa interior (para usar por baixo do fato de neopreno)
• Protetor solar
• Uma boa noite de sono
• Bom humor