Surf & Yoga a Lisbona

Prenota un programma in riva al mare pensato per il corpo e la mente.

Prezzi

A partire da 60€ per persona

Durata

3/5 Ore

Informazioni

Stimola la tua adrenalina con questo tour combo unico, che offre una lezione di surf e una lezione di yoga. Viaggia da Lisbona alla splendida regione della Costa da Caparica, dove il fiume Tago incontra l'oceano. Il trasporto da Lisbona è opzionale. Incontra istruttori di surf esperti e un insegnante di yoga. Inizia con un Yoga Workshop di un'ora in spiaggia e, dopo stretching e rilassamento, ricevi una lezione di surf di due ore, con tutta l'attrezzatura fornita. Questo tour attivo offre l'opportunità perfetta di vedere una bella parte del Portogallo imparando o praticando due attività sane e divertenti.

Incluso

• Trasporto (se opzione selezionata)
• Guida locale
• Sessione di Surf di 2 Ore (se opzione selezionata)
• Sessione di Bodyboard di 2 Ore (se opzione selezionata)
• Attrezzatura Completa da Surf o Bodyboard
• Sessione di Yoga in Spiaggia di 1 Ora
• Istruttori Certificati di Surf, Bodyboard & Yoga
• Assicurazione sportiva
• Foto ricordo & Filmati Video (se opzione selezionata)

Esclude: Cibo e bevande

Non adatto a

• Non nuotatori
• Donne in gravidanza
• Persone con problemi alla schiena
• Persone con problemi cardiaci
• Persone con problemi a ossa e articolazioni degli arti superiori e inferiori

Maggiori informazioni

• Da 6 a 65 anni
• Piccoli gruppi o sessioni private con correzione video
• Nell'opzione privata il ritiro è incluso da tutti gli hotel o appartamenti nelle aree di Lisbona città e Costa da Caparica.

Cosa portare

Costume, asciugamano, protezione solare, un po' d'acqua e uno snack leggero

Non ammessi

• Animali domestici
• Bagagli o borse grandi

Da sapere prima di partire

• Assicurati di portare un abbigliamento adeguato per entrambe le attività (costume da bagno, asciugamano, pantaloni da yoga/jeans/shorts)
• Per partecipare a questa attività è necessario nuotare con sicurezza tra le onde dell'oceano. Il surf è uno sport che richiede un ragionevole livello di forma fisica
• Questa esperienza è soggetta a condizioni meteo/mare favorevoli. In caso di cancellazione vi verrà proposta una data alternativa o il rimborso completo
• Questa attività richiede un numero minimo di partecipanti: se l'attività viene cancellata perché il minimo non è raggiunto, vi verrà proposta una data diversa o il rimborso completo
• Vi preghiamo di comunicare altezza e peso di tutti i partecipanti al momento della prenotazione