Lezione di yoga

Durata: 1 ora

Informazioni

Che si tratti di migliorare il vostro livello di surf o semplicemente di godervi la migliore esperienza per il vostro benessere durante il soggiorno, i nostri insegnanti di yoga sono orientati al surf, ma su richiesta si possono scegliere altri stili (aereo, hatha, shavasana…)

Lo yoga collega la mente con il corpo attraverso il movimento e il respiro. Questo riduce lo stress, rilassa il corpo e vi permette di essere più presenti.

Praticando yoga, trasferirete naturalmente questo lavoro sulle onde, migliorando le basi del surf, dai principianti ai surfisti avanzati, come FOCUS – FORZA – EQUILIBRIO – FLESSIBILITÀ.

Lo yoga è adatto a tutti e può essere utile in uno stile di vita sano.

Importante da sapere

Sono necessarie almeno 3 persone per prenotare prima che l'attività possa iniziare.