Morgonyoga på stranden – Costa da Caparica

Ett måste för strand- och yogaälskare

Varaktighet

1 timme

Om

Häng med oss på en uppiggande utomhusyoga på stranden. Det här är en hatha-baserad lektion med några dynamiska yogainslag för att stärka kärnan, tänja ut kroppen, släppa stress och bara förbättra den allmänna hälsan i en vacker miljö. Programmet är utformat för yogis på alla nivåer som vill hålla sig i form under sin semester.

Vad man tar med

Please bring some water, pullover and a good mood with you. Mats will be provided!