Strandyoga – Portimão, Praia da Rocha

Ett måste för strand- och yogaälskare

Varaktighet

1 timme

Om

Häng med oss på en uppiggande utomhusyoga på stranden. Det här är en hatha-baserad lektion med några dynamiska yogainslag för att stärka kärnan, tänja ut kroppen, släppa stress och bara förbättra den allmänna hälsan i en vacker miljö. Programmet är utformat för yogis på alla nivåer som vill hålla sig i form under sin semester.

Vad man tar med

Ta gärna med vatten, solkräm, en tröja och ett gott humör.

Mötesplats

Ni träffar mig precis mittemot restaurangen Bistro Italiano, bredvid glasskiosken. Om ni har svårigheter kan ni alltid ringa eller skicka sms till mig.