1 aula de grupo: surfista principiante

Duração

A aula dura 2 horas.

• Conhecimentos sobre o oceano e regras de segurança
• Aquecimento dinâmico
• Explicação sobre o equipamento de surf e as suas funções
• Explicação sobre como se pôr de pé na prancha, ainda na areia.
• Aprender a entrar na água e a subir para a prancha.
• Aprender a apanhar uma onda (na espuma) e a técnica de remada.
• Aprender a pôr-se de pé e a equilibrar-se na prancha

Sobre

Programa de surf para quem quer aprender e começar a surfar de raiz,
passo a passo.
Vamos surfar?

Mais informações:

Que nível de experiência é necessário?
Não é necessário ter experiência. Nesta atividade, aprenderá connosco os primeiros passos, mas é muito importante saber nadar.

Locais das aulas de surf
As aulas para principiantes e pessoas que nunca surfaram realizam-se normalmente na Praia das Milícias ou no Areal de Santa Bárbara. Os alunos serão informados do
local no dia anterior à aula, por e-mail ou chamada telefónica.

O que está incluído no preço?

• Prancha, fato de neoprene e leash
• Instrutor certificado
• Seguro

O que devo levar?

• Água e snacks
• Toalha de praia
• Fato de banho ou biquíni