1 次团体课程：初学者冲浪

时长

课程持续 2 小时。

• 海洋知识与安全规则
• 动态热身
• 讲解冲浪装备及其功能
• 在沙滩上讲解起乘动作。
• 学习如何入水和上板。
• 学习如何抓浪（白水区）和划水技巧。
• 学习如何在板上站起并保持平衡

活动简介

为希望从零开始学习冲浪的人准备的冲浪课程
循序渐进。
一起冲浪吧？

更多信息：

需要什么经验水平？
没有水平要求，在这类体验中您将和我们一起迈出第一步，但非常重要的是会游泳。

冲浪课程地点
面向初学者和首次体验冲浪者的课程通常在 Praia das Milícias 或 Areal de Santa Barbara 举行。课程前一天，我们会通过电子邮件或电话告知学员课程的
地点。

价格包含什么？

• 冲浪板、潜水服、脚绳
• 持证教练
• 保险

我需要带什么？

• 水和零食
• 海滩毛巾
• 泳衣或比基尼